UP!
Coaching
Supervision
Psychosoziale Beratung/ Lebens-und Sozialberatung
Ich begleite dich dabei, mehr Klarheit, Sicherheit und Orientierung in dein Leben oder deinen Berufsalltag zu bringen.
Im Coaching, in der Supervision und in der psychosozialen Beratung schaffen wir gemeinsam Raum für das, was dich beschäftigt. Wir nehmen uns Zeit, ordnen Gedanken, hinterfragen Gewohntes und entwickeln neue Perspektiven, die zu dir passen.
So wird Veränderung möglich. Du findest neue Handlungsspielräume, stärkst deine Selbstwirksamkeit und gestaltest deinen Platz im Leben bewusster und klarer.
Ich freue mich darauf, ein Stück deines Weges mitzugehen. In echtem Kontakt, auf Augenhöhe und mit offenem Blick für das, was dich ausmacht.
COACHING
Coaching bietet dir einen geschützten Raum, um klarer zu sehen, Entscheidungen bewusst zu treffen und deinen eigenen Weg zu gestalten. Ich begleite dich dabei mit fachlicher Kompetenz, Ruhe und echtem Interesse an deinen Themen.
Alle Formate sind vor Ort in Villach oder online möglich.
Eine Einheit dauert 50 Minuten.
Einzelcoaching
Für persönliche oder berufliche Fragestellungen, bei denen du Orientierung, Klarheit oder eine neue Sicht brauchst. Wir arbeiten an dem, was dir wichtig ist und entwickeln gemeinsam Schritte, die für dich stimmig sind.
Honorar: 120 € / 50 Minuten
Führungskräftecoaching
Für Menschen in Leitungsfunktionen oder koordinierenden Aufgaben.
Du reflektierst deine Rolle, stärkst deine Entscheidungsfähigkeit und entwickelst einen Führungsstil, der zu dir passt. Wir arbeiten strukturiert, ruhig und lösungsorientiert.
Honorar: 130 € / 50 Minuten
Businesscoaching
Für Selbstständige und Personen, die sich beruflich neu ausrichten möchten.
Wir entwickeln dein Profil, klären Zielgruppen und arbeiten an Positionierung, Angeboten und einer authentischen Online-Präsenz. Es geht um Klarheit, Ausrichtung und Wirkung, nicht um schnelle Trends.
Honorar: 130 € / 50 Minuten
Was Coaching bei mir ausmacht
Ich arbeite professionell, systemisch und ressourcenorientiert.
Mein Zugang ist ruhig, klar strukturiert und achtsam. Du bekommst Begleitung, die reflektiert ist und Raum lässt für deine Art, Entscheidungen zu treffen und Wege zu entwickeln.
Ich nehme dich und dein Anliegen ernst.
Coaching ist ein gemeinsamer Prozess, in dem du wachsen, ordnen und gestalten kannst.
SUPERVISION
Supervision unterstützt dich dabei, deine berufliche Rolle zu reflektieren, Belastungen zu verstehen und deinen Handlungsspielraum zu erweitern.
Sie bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem du Abstand gewinnst, Zusammenhänge erkennst und neue Perspektiven entwickelst. Ich begleite dich dabei ruhig, strukturiert und mit fachlicher Klarheit.
Supervision kann dich in deiner Arbeit stärken, Orientierung geben und dazu beitragen, berufliche Beziehungen bewusster zu gestalten.
Alle Supervisionsangebote finden vor Ort in Villach oder online statt.
Einzelsupervision
Für berufliche Themen, Rollenklärung, Entscheidungsfindung und komplexe Situationen im Arbeitsalltag.
Du bekommst Raum zum Nachdenken, Sortieren und Entwickeln von Wegen, die für dich stimmig und tragfähig sind.
Honorar: 120 € / 50 Minuten
Team-Supervision im Sozialbereich
Für Teams und Einrichtungen im sozialen, psychosozialen oder pädagogischen Feld.
Wir arbeiten gemeinsam an Kommunikation, Zusammenarbeit, Rollen, Spannungsfeldern und fachlicher Reflexion. Ziel ist ein entlasteterer Alltag, klarere Abläufe und ein besseres Miteinander.
Honorar: 120 € / 45 Minuten
Team- und Leitungssupervision außerhalb des Sozialbereichs
Für Teams, Führungskräfte oder Organisationen aus anderen Branchen.
Themen, Dauer und Rahmen variieren je nach Auftrag. Der Fokus liegt auf professioneller Weiterentwicklung, Verantwortung, Prozessgestaltung und Klarheit in komplexen Situationen.
Honorar: nach Vereinbarung, abhängig von Branche, Teamgröße und Zielsetzung
Supervision für Menschen in Ausbildungen
Für Teilnehmer:innen von beraterischen, psychosozialen, sozialpädagogischen oder pflegerischen Ausbildungen.
Diese Form der Supervision bietet Reflexionsraum, Orientierung und fachliche Unterstützung während des Lernprozesses.
Honorar: 90 € / 50 Minuten
Was Supervision bei mir ausmacht
Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und diversitätssensibel.
Mein Zugang verbindet Ruhe, Klarheit und fachliche Tiefe.
Supervision bedeutet für mich, mit dir gemeinsam hinzuschauen, Arbeitsrealitäten verstehbar zu machen und Wege zu entwickeln, die im Alltag wirklich tragen.
Ich begleite Menschen und Teams mit Achtung, Struktur und echtem Interesse an ihren Themen.
PSYCHOSOZIALE BERATUNG
Psychosoziale Beratung bietet dir einen Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist.
Einen Ort, an dem deine Erfahrungen ernst genommen werden und an dem wir gemeinsam herausfinden, was dich stärkt, trägt und entlastet.
Ich begleite Menschen, die Orientierung suchen, sich belastet fühlen oder in herausfordernden Situationen stehen. Besonders wichtig ist mir eine Haltung, die Vielfalt anerkennt und schützt. Chronische Erkrankungen, Neurodivergenz und unterschiedliche Identitäten und Lebensrealitäten gehören selbstverständlich zu meinem Arbeitsfeld.
Alle Beratungen finden vor Ort in Villach oder online statt.
Für wen psychosoziale Beratung besonders geeignet ist
Menschen, die Unterstützung wünschen bei Themen wie
· Identität und Selbstwert
· chronischer Erschöpfung und Langzeitbelastung
· Neurodivergenz wie Autismus, ADHS oder sensorischer Sensibilität
· queeren Lebensrealitäten und Coming-out-Prozessen
· Beziehungsgestaltung und sozialer Orientierung
· inneren Konflikten, Überforderung oder Unsicherheit
Du musst nichts vorweisen, rechtfertigen oder erklären. Du kannst einfach kommen und sagen, was gerade ist.
Diversitätssensible und neurospezifische Rahmenbedingungen
Mir ist wichtig, dass du dich sicher und wohl fühlen kannst.
Daher gestalte ich meine Beratungsräume flexibel:
· Beleuchtung kann gedimmt oder abgedunkelt werden
· Reizreduktion ist möglich
· Ruheraum, Pausen und sanfte Übergänge
· klare Struktur, ruhige Sprache, Orientierungshilfen
· online oder vor Ort
· Sitzpositionen frei wählbar
· offene Haltung für Genderidentitäten und sexuelle Orientierungen
Du bestimmst, was du brauchst. Ich passe den Rahmen daran an.
Gruppenberatung
Gruppenberatung bietet Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und das Erleben, mit eigenen Themen nicht allein zu sein. Sie eignet sich besonders für neurodivergente Personen, chronisch erkrankte Menschen und queere Menschen, die einen geschützten Rahmen suchen.
Die Gruppen bleiben bewusst klein, damit genügend Raum für jede Person entsteht.
· Gruppengröße: 3 bis 6 Personen
· Dauer: 60 Minuten
· Honorar: 40 € pro Person
Ermäßigungen sind nach Absprache möglich.
Wenn du Interesse hast, melde dich gerne, damit wir gemeinsam passende Gruppen starten können.
Honorar
Psychosoziale Beratung: 100 € / 50 Minuten
Sozialtarife sind nach Absprache möglich.
Was psychosoziale Beratung bei mir besonders macht
· ein sicherer, wertschätzender Rahmen
· diversitätssensible Haltung
· fachlicher Hintergrund und Erfahrung in Inklusion, Sozialpädagogik und psychosozialer Arbeit
· ruhige, klare Struktur
· ernsthafte Begleitung ohne Druck
· Raum für deine Identität, dein Tempo und deine Geschichte
Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.
Starte deinen Weg mit mir
Wenn du etwas verändern, klären oder neu ausrichten möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück.
In einem ruhigen und sicheren Rahmen schauen wir gemeinsam, was dich stärkt und was dir gut tut. Du darfst kommen, wie du bist, mit deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen und deinem Tempo.
Für Fragen oder eine Terminvereinbarung melde dich gerne persönlich bei mir.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören.
Starte deine Reise mit mir!
Für weitere Fragen und Informationen bin ich gerne persönlich für dich da. Melde dich einfach bei mir.